Puhujat
Jaakko Savolahti
Themes
-
Asenne & Muutos
-
Hyvinvointi & Terveys
-
Yrittäjyys
Jaakko Savolahti auttaa ihmisiä elämään terveempää ja parempaa elämää.
Jaakolla on taustallaan oma kokemus uupumisesta liian suuren kokonaiskuorman alla. Uupumuskeissi ja siitä toipuminen opettivat hänelle valtavasti kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä.
Jaakko Savolahti on entinen MM-tason urheilija, maajoukkueen kapteeni, konsultti ja seuravalmentaja. Vuonna 2012 tuulivoiman parissa työskennellyt tekniikan lisensiaatti teki urallaan täyskäännöksen. Siitä asti hän on pyrkinyt tuomaan hyvinvointia tukevat elämäntavat mahdollisimman monen ulottuville. Jaakko on työhyvinvointivalmentaja, ja Tuottava Terveys -yrityksen perustaja ja toimitusjohtaja.
Jaakolla on ainutlaatuisen monipuolinen työkalupakki. Hän yhdistää liikunta-alan, ravitsemuksen ja elintapavalmennuksen osaamisensa kokemuksiin, jotka syntyivät pitkän toimistotöissä tehdyn tekniikan lisensiaatin uran aikana. “Oikeissa töissä” tekemänsä uran takia Jaakko ymmärtää myös tietotyöläisen arjen haasteet.
Jaakko haluaa auttaa ihmisiä löytämään ne arjen pienet tavat ja valinnat, joista kokonaisvaltainen hyvinvointi muodostuu. Niiden avulla on mahdollista saada pysyviä muutoksia omaan terveyteen ja hyvinvointiin.
Jaakon kysytyimmät teemat:
Oman hyvinvoinnin johtaminen – Miksi minä uuvuin ja miten sinä voit välttää sen
Keinot toteuttaa onnistunut muutos arjen kiireen keskellä
Stressistä ja sen hallinnasta – Konkreettiset keinot arjen kuormituksen vähentämiseksi
Kauniita unia – Hyvät unet tuova työkalupakki
Liikunta – Arjen liikkeen supervoimat ja täsmätreenien teho
Energiaa ja jaksamista oikeasta ravinnosta
Haluan lisätietoja / varata puhujan!
Täytä lomake ja olemme sinuun yhteydessä arkipäivän sisällä. Aloitetaan yhdessä tapahtumasi puhujasisällön suunnittelu!
Speaker Inquiry | FI
"*" näyttää pakolliset kentät
Book speaker
