Olli Sovijärvi

Olli Sovijärven luennot eivät jätä ketään kylmäksi. Ne ovat mukaansa tempaavia, osallistavia ja huumoriakin sisältäviä sekä tieteellistä faktaa yhdisteleviä. Ollin intohimo on jatkuva uuden tiedon opiskelu mitä tulee ihmisen terveyteen, hyvinvointiin, uusiin teknologioihin, ravitsemukseen ja hyvän energisyyden ylläpitoon. Viimeisten vuosien aikana Olli on keskittynyt erityisesti myös pitkäikäisyyden tutkimiseen – miten siis lisätä itselle terveitä elinvuosia kaiken tämän hullun myllyn keskellä!

Olli Sovijärvi on julkaissut lukuisia tietokirjoja sekä suomeksi että englanniksi. Näitä ovat muun muassa 550-sivuinen ”ihmisen puuttuva käyttöopas” Biohakkerin käsikirja (2016) ja Biohacker’s Handbook (2019), Biohakkerin stressikirja (2018), Biohakkerin flunssaopas (2020), Biohakkerin ravitsemusopas (2022) sekä englanninkieliset e-kirjat Biohacker’s Brain Nutrition Guide (2022) ja Biohacker’s Nutrition Guide (2023).

Lisäksi Olli työstää tällä hetkellä massiivista ja kokonaisvaltaista kirjaa resilienssistä; kirjan työnimi on The Resilient Being ja sen on määrä tulla ulos vielä vuoden 2023 puolella. Lähes 1000-sivuinen teos on kansainvälinen ja englanninkielinen.

Puhujan aiheita:
• Laadukkaan unen saavuttaminen konkreettisin ja tutkituin keinoin
• Syvän unen optimointi
• Energisyyden ja suorituskyvyn lisääminen
• Palautuminen ja stressin hallinta
• Ennaltaehkäisevä terveydenhuolto
• Mielen hallinta, läsnäölo ja mindfulness
• Terveysteknologiat ja itsensä mittaaminen
• Työhyvinvoinnin ja resilienssin lisääminen arjessa
• Ravitsemustilan, energisyyden ja verensokeritasojen optimointi
• Suoliston ja vatsan hyvinvointi
• Ikääntymisen ennaltaehkäisy
• Webinaarit ja verkkokoulutukset

 

Olli Sovijärvi valmistui Helsingin yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta lääketieteen lisensiaatiksi vuonna 2006 ja ryhtyi itsenäiseksi ammatinharjoittajaksi vuonna 2008. Vuosina 2010-11 Olli laajensi
osaamistaan suorittamalla erityisesti psykologiaan ja filosofiaan keskittyvän integraaliteorian tutkinnon John F. Kennedy Universityssä. Vuosina 2013-18 Sovijärvi harjoitti lääkärin ammattiaan yksityisellä ravitsemukseen ja kokonaisvaltaiseen terveydenhoitoon keskittyvällä klinikalla. Ollin työura on pitänyt sisällään myös lukuisia päivystyksiä, sairaalajaksoja ja terveyskeskuspalvelua eri puolilla Suomea ensimmäisessä keikkalääkäriyrityksessä (MedOne) vuosina 2005-2010. Tämä jakso myös
johti rajuun työuupumukseen, josta toipuminen on käytännön tasolla vienyt Sovijärven yhdeksi parhaista stressin hallinnan, palautumisen, unen optimoinnin ja energiatasojen lisäämisen asiantuntijaksi Suomessa.

Tällä hetkellä Olli keskittyy ihmisten terveyttä ja hyvinvointia edistävien sisältöjen tuotantoon. Kansainvälisen tason puhujana Sovijärvi pitää koulutuksia ja luentoja mm. terveysteknologioista, työhyvinvoinnista, biohakkeroinnista, suorituskyvyn optimoinnista, resilienssistä, ravintokysymyksistä sekä suoliston tasapainon hoidosta. Hän johtaa myös Biohacker Center yritystä teknologia-asiantuntija Teemu Arinan kanssa – heidän yhteinen tavoitteensa on kehittää kansainvälisesti toimiva ennaltaehkäisevän terveydenhoidon verkkoalusta vielä vuoden 2023 aikana. Lukuisat esiintymiset mediassa, sosiaalisen median artikkelit sekä Suomen ensimmäinen terveysaiheinen podcast (2012-14) ovat luoneet ihmisille tietoisuutta siitä, mitä terveydenhoito voi parhaimmillaan olla ja näitä oppeja
Olli Sovijärvi jakaa myös kiitellyissä puheenvuoroissaan.

Teemat: