Eeva Jaakonsalo: Mielen pelikentät – miten vähennetään kuormitusta ja rakennetaan menestyvä tiimi?
Missä vietät peliaikaasi? Entä tiimisi?
Mielen pelikentät on malli, joka kuvaa motivaatiojärjestelmäämme erilaisissa aktiivisuus- ja tunnetiloissa. Pelikentällä on neljä aluetta: uhka, into, palautuminen ja demotivaatio. Uhka ja into ovat ns. hyökkäystilanteita ja palautuminen ja demotivaatio taas vetäytymistilanteita.
Olemme näillä pelikentillä koko ajan sekä työssä että vapaa-ajallamme. Siksi onkin tärkeää ymmärtää, että pelikentät ovat olemassa, jotta voimme pyrkiä liikkumaan eri alueilla tietoisesti sen sijaan, että joko poukkoilemme eri alueelta toiselle tai jäämme liian pitkäksi aikaa jollekin alueelle.
Mielen pelikenttiä voi käyttää itsensä johtamisen apuvälineenä. Sama malli toimii myös esimiestyön työkaluna. Sen avulla voi ottaa puheeksi miltei mitä vain tiimin tai yksilön kanssa: työnjako, kuormitus, aikataulut, tunteet, kommunikaatio. Mielen pelikentät antavat kehykset ja sanaston monelle asialle työyhteisössä.
Koulutuksessa opitaan tunnistamaan pelikentät ja paikallistamaan itsensä kentällä eri tilanteissa. Lisäksi opitaan miten liikkua kentällä ketterästi ja kestävästi. Koulutuksen aikana tehdään harjoituksia sekä teorian (keskustelu) että käytännön (mielen treeni) tasolla. Lopputuloksena on konkreettisia itsensä ja muiden johtamisen keinoja sekä yksilöille että koko ryhmälle. Lisäksi keskustelu mielen pelikentistä antaa aivan uudenlaisen sanaston ja keskustelupohjan johtamiselle ja tehokkuudelle. Kysy lisää koulutuksesta teidän yritykselle tai organisaatiolle!
Intro: Mielen pelikentät
- Hyökkäys vai vetäytyminen?
- Hyvä vs. huono stressi
- Harjoitus: Missä vietät peliaikaasi? Entä tiimisi?
Aivot työssä
- Mielen johtaminen osana työtehokkuutta: aivojakin pitää huoltaa
- Itsensä johtaminen käytännössä: omat tavoitteet, haasteet ja lupaukset
- Harjoitus: Hengitysankkuri
Intro: Menestyvän mielen ABC
- Actions, Body, Cognition
- Multitasking sotkee pelisi
- Harjoitus: ABC
Menestyvän tiimin edellytykset
- Psykologinen turva
- Myötätunto ja resilienssi
- Harjoitus: Itsemyötätunto
Yhteenveto ja omat opit: mitä vien käytäntöön?
Tietoja kouluttajasta
Eeva Jaakonsalolla on 20 vuoden kokemus liikkeenjohdon konsultoinnista ja yritysvalmennuksesta. Hän kouluttaa yritysten ylintä johtoa, esimiehiä ja asiantuntijoita ja on kysytty puhuja yrityksissä, asiakastilaisuuksissa sekä seminaareissa. Hän on myös kokenut ja erittäin pidetty fasilitaattori.
Eeva on Andas Oy:n perustaja ja toimitusjohtaja. Andas Oy on edelläkävijä Suomessa mindfulnessin ja emotional intelligencen tuomisessa yritysmaailmaan ja niiden yhdistämisessä liiketoiminnan kehittämiseen. Andasin ohjelmat ja työkalut yhdistävät luokkahuoneopetusta ja digitaalisia työkaluja oman harjoittelun kanssa. Andasilla on toinen jalka tukevasti tutkimuksessa ja Andasin valmennukset ja niiden tulokset ovatkin monissa akateemisissa tutkimuksissa validoituja.
Miksi valita tämä koulutus?
- Opit tunnistamaan mielen pelikentät ja oivallat, miten ne vaikuttavat meidän kaikkien toimintaamme koko ajan
- Opit ohjaamaan itseäsi ja muita tietoisemmin pelikentillä
- Parannat omaa jaksamistasi, tehokkuuttasi ja hyvinvointiasi
- Luot edellytyksiä kehitykselle ja luovuudelle omassa työssäsi
- Saat konkreettisen työkalun, joka auttaa sekä työssä että vapaa-ajalla
Kenelle koulutus sopii?
Koulutus on tarkoitettu johtoryhmille, esimiehille ja asiantuntijoille, jotka haluavat lisätä tehokkuutta ja luovuutta toiminnassa pitäen samalla huolen mielen hyvinvoinnista sekä kestävistä toimintamalleista.