Tästä videoluentosarja kertoo:
Teemu Arinan videoluentosarjassa opitaan kaikki, mitä on tiedettävä työpäivän optimoimiseksi, optimaalisesta ihmisen suorituskyvystä ja ”biohakkailusta” (kuten terveyden optimoinnissa tietojen ja tieteen avulla). Tämä videoluentosarja antaa syvemmän ymmärryksen biologian taustalla olevista mekanismeista ja käyttäytymismalleista – ja näin voit nostaa tyypillisen työpäiväsi uudelle tasolle. Videoluentosarja opettaa katsojalle tekniikoita ja tapoja, joilla voi parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä, nopeuttaa palautumista, estää loukkaantumisia ja sairauksia ja saavuttaa tavoitteita.
